مقالات طبيه

مرضى النقرس و أفضل مشروبات لهم

مرضى النقرس

 مرضى النقرس و أفضل مشروبات لهم

 

أفضل مشروبات لمرضي النقرس

 

الماء 

 

هناك العديد من المشروبات التي يمكن أن تقلل من آلام النقرس ، ولكن من المهم والضروري للأشخاص المصابين بالنقرس أن يشربوا ثمانية أكواب من الماء يوميًا لأن كمية الماء أكثر من المعتاد مطلوبة لتقليل التورم المصاحب للنقرس

ولأن الماء يساعد في ذلك. يساعد في الحفاظ على السوائل بين المفاصل ، وبالتالي منعها من أن تصبح خشنة وبالتالي الحد من المزيد من الأعراض.

كما أن إفراز حمض البوليك مباشرة من الجسم ، وهو السبب الرئيسي للنقرس ، يمنع أيضًا تكون البلورات.

مشروبات جيدة لمرضى النقرس

 

مشروبات جيدة لمرضى النقرس

 

  • عصير كرز.
  • زنجبيل.
  • ماء دافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم.
  • كركديه.
  • الكرفس أو بذور الكرفس.
  • شاي ناتل
  • الهندباء.
  • بذور شوك الحليب.

النقرس ، وهو نوع من التهاب المفاصل يسبب ألمًا شديدًا مثل هشاشة العظام ، ينتج عن ارتفاع مستويات حمض البوليك في الدم ، والذي يتراكم بعد ذلك في المفاصل  مما يؤدي إلى الإصابة ، إلى جانب الشعور بعدم الراحة والألم.

يمكن أن يساعد في تخفيف هذه الأعراض ، بما في ذلك:

عصير الكرز

 

أثبتت دراسات عديدة أن جميع أنواع الكرز سواء كانت حامضة أو حلوة أو حمراء أو سوداء يمكن أن تمنع نوبات النقرس ، لذلك من الأفضل شربها في شكل عصير 3 مرات خلال يومين.

الزنجبيل

 

يُعرف الزنجبيل بقدرته على علاج مجموعة متنوعة من الالتهابات في الجسم ، وقد وجدت الدراسات أن الزنجبيل الموضعي يمكن أن يخفف بشكل كبير من الألم المرتبط بحمض البوليك في النقرس

وكذلك شرب الزنجبيل لدى الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من حمض البوليك. حمض البوليك في الدم) ، خفض مستويات حمض اليوريك في الدم ، علاج موضعي لمرض النقرس بالزنجبيل.

يمكن صنع معجون الزنجبيل بغلي الماء مع ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور حديثًا ونقع قطعة قماش. برد الخليط في الخليط

ثم ضعه على المنطقة المؤلمة مرة في اليوم لمدة 15 إلى 30 دقيقة. يمكن أيضًا شرب الزنجبيل بالماء المغلي ، ثم نقع ملعقتين صغيرتين من الزنجبيل الطازج لمدة 10 دقائق قبل استخدامه. 3 مرات في اليوم.

الماء الدافئ مع خل التفاح وعصير الليمون والكركم

 

غالبًا ما يوصى بخل التفاح وعصير الليمون والكركم لمرض النقرس لخفض حمض البوليك. خل التفاح يشرب شخصان ثلاث مرات في اليوم.

الكركديه

 

عشبة شهيرة ، هي زهرة يمكن استخدامها كشاي أو مستخلص ، بارد أو ساخن ، كعلاج عشبي تقليدي للنقرس ، وكذلك موضعيًا على المفاصل الملتهبة أو كمادة باردة منه ، لكن ينصح به عندما لا يكون الالتهاب شديدًا ، يُنقع في ماء ساخن.

الكرفس أو بذور الكرفس

 

الكرفس علاج تقليدي لمشاكل المسالك البولية والنقرس. يستخدم على نطاق واسع لتقليل الالتهاب. يمكنك تجربة شرب الكرفس أو نقع بذوره أو أكل أوراقه عدة مرات في اليوم.

شاي نوتل

 

هو عشب لاذع ، يُعرف أيضًا باسم Urtica dioica ، له تأثيرات مضادة للالتهابات وتسكين الآلام وحماية الكلى ، لذا قم بتناول كوب من شاي Natel وشربه.

غليان الماء والنقع.2 ملاعق صغيرة من نبات القراص المجفف لكل كوب من الماء ، استخدم ما يصل إلى 3 أكواب في اليوم.

الهندباء

 

مشروبات جيدة لمرضى النقرس

 

هي عشب يمكن استخدامه كمشروب وله العديد من الفوائد لتحسين صحة الكبد والكلى وتقليل مستويات حمض البوليك.

بذور شوك الحليب

 

يمكن استخدام شوك الحليب لصحة الكبد ، وكذلك لخفض مستويات حمض البوليك لصحة الكلى. يمكن استخدامه كمشروب أو مكمل غذائي.

 

 

 

 

 

المصدر   Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى