مقالات صحيه

مشاكل النسيان وعلاجها بالأعشاب 0

مشاكل النسيان وعلاجها بالأعشاب

عن النسيان

 

النسيان من المشاكل التي قد يواجهها الكثير منا اليوم في مختلف الأعمار ، ومن السهل التخلص منه اليوم بالعديد من الأدوية ،

كما يمكن للفرد اللجوء إلى الأعشاب الطبيعية التي تعمل على تحسين التركيز والذكاء وتقليل النسيان.

أعشاب مفيدة للنسيان ولزيادة التركيز

 

أصبح من السهل اليوم تناول العديد من الأعشاب التي تعمل على تحسين تركيز الإنسان ، ومنها:

1. الجينسنغ

من النباتات المعروفة في الصين. كما أنه من النباتات المهمة لعلاج مشاكل النسيان ، حيث يساعد الجينسنغ على

تنشيط الدورة الدموية بالجسم ، مما يساعد الدم على الوصول إلى المخ ، مما يؤدي إلى زيادة التركيز والنشاط.

2. نباتات المريمية

كما أنه من النباتات المهمة جدًا لعلاج الغفلة والنسيان المتكرر ، ويقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر ويسهل تناوله مع مشروبك المفضل أو مع الطعام مع التوابل.

3. النعناع الطازج

يوصي العديد من الأطباء الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد الشديد بشرب كوبين من النعناع يوميًا للتخلص من التوتر والقلق ، وقد أظهرت التجارب أن النعناع يمكن أن يزيد التركيز ويحسن الدورة الدموية.

4. الفانيليا

الفانيليا من النباتات ذات الرائحة الفريدة التي تعمل على تهدئة الأعصاب ، ويمكن للماء المغلي أن يستنشق كمية معينة من الفانيليا لزيادة التركيز وتقليل النسيان بسبب الإجهاد والتوتر.

5. عسل أبيض 

العسل من الأشياء الطبيعية التي يمكن أن تساعد في القضاء على العديد من الأمراض. يمكنه أيضًا تنشيط الذاكرة. يوصى بتناوله مع الماء المغلي قبل الأكل بساعة على الأقل.

6. الزنجبيل

يشتهر الزنجبيل بخصائصه القوية في مضاعفة الذاكرة وتجديدها ، ولتحقيق النتائج المرجوة في فترة زمنية قصيرة ، من الأفضل تناول الزنجبيل مع العديد من المكونات الطبيعية الأخرى.

7. الزبيب أو العنب المجفف

وهي من الوجبات الطبيعية للحفاظ على صحة الدماغ وتنشيط الذاكرة ، فمن الضروري تناول كمية معينة من الزبيب على معدة فارغة كل صباح ، مما يحسن التركيز بعد فترة من الزمن.

8. الفلفل الأبيض

من بين البهارات التي يعرفها الكثير منا والتي تعتبر مفيدة جدًا في الحفاظ على صحة الدماغ ، يجب تناولها مع الطعام ، خاصة في الصباح ، لجني فوائدها.

9. حبوب اللقاح

يعالج العديد من المشاكل التي تؤدي إلى زيادة التوتر الذي يؤثر على الصحة العامة للجسم والذاكرة ، لذلك فهو من الأشياء المهمة جدًا التي يمكن أن تفيد ذاكرتك.

10. القرفة

يساعد على تقوية ذاكرة الإنسان ، وضع ملعقة منه في كوب من الماء المغلي المحلى بكمية معتدلة من العسل.

11. الخميرة

الخميرة من المواد الطبيعية المعززة للذاكرة لاحتوائها على كميات عالية من فيتامين ب المركب ، والتي يمكن الحصول عليها عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من الخميرة إلى كوب من الماء.

 

 

 

 

 

المصدر   Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى