مقالات طبيه

نعومة الصوت عند الرجال

علاج نعومة الصوت عند الذكور

نعومة الصوت عند الرجال

 

نعومة الصوت هو اضطراب صوتي ذكوري يوصف بأنه صوت أنثوي عالي النبرة يشبه صوت الأطفال في الرجال في مرحلة ما بعد المراهقة.

علاج نعومة الصوت عند الذكور

 

يعود سبب نعومة الصوت الذكري إلى طول الحبال الصوتية الأقصر ، والتي لها تردد أعلى من التردد الطبيعي للذكور ، والمقدر بحوالي 120 هرتز.

يمكن أن يكون ناتجًا عن شلل الأحبال الصوتية أو التشنجات العضلية أو العقيدات أو الأورام الموجودة في الأحبال الصوتية أو البلغم الموجود في الأحبال الصوتية أو مشاكل الإحراج والقلق أثناء فترة المراهقة.

يمكن علاج نعومة صوت الذكور بالعلاجات التالية:

علاج غير طبي

 

بعد تحديد سبب نعومة الصوت ، عادةً ما يتم اتباع نهج متابعة علاج النطق مع أخصائي أمراض النطق واللغة ، باتباع خطة علاجية تستند إلى أدوات وتقنيات لتغيير شدة الصوت. يتضمن البرنامج عدة جلسات علاجية تستمر من أسبوع إلى خمسة أسابيع أو أكثر.

تركز هذه الفصول على خفض تردد صوت الذكور وتغيير سلوك التحدث والتعبير. تساعد جلسات علاج النطق المرضى:

  • تعرف على وظيفة الحبال الصوتية.
  • التصنيف وجودة الصوت.
  • حدد طبقة الصوت للوصول إليها.

علاج طبي

 

إذا كانت هناك مشكلة طبية تسبب ضعف الصوت ، فهناك علاجات طبية لضعف الصوت عند الرجال. تشمل العلاجات الطبية لضعف الصوت ما يلي:

1. حقن البوتوكس

قد تتطلب بعض اضطرابات الصوت التي تسبب صوتًا رقيقًا عند الرجال علاجًا عن طريق الحقن في الأحبال الصوتية ، مثل: حقن توكسين البوتولينوم ، التي تُعطى بجرعات محددة للمساعدة في استرخاء العضلات ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التشنجات والحركات غير الطبيعية التي يسببها العصب الحركي. الجهاز الذي يصيب الحبال الصوتية بممارسة المرض.

2. الجراحة

قد تتطلب بعض اضطرابات الصوت إجراء عملية جراحية لإزالة الآفات غير السرطانية التي تنمو على الحبال الصوتية ، مما يتسبب في اهتزاز الحبال الصوتية بشكل غير متوازن. يتم إجراء العملية الجراحية تحت تأثير التخدير الموضعي.

3. المنظار

يمكن استخدام تنظير الحنجرة لشد الحبال الصوتية الذكرية ، مما يساعد على تقليل تقصير الحبال الصوتية عند الرجال بعد سن البلوغ.

نصائح للمساعدة في تقليل اضترابات الصوت

نصائح للمساعدة في تقليل نعومة الصوت

 

تتضمن بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في دعم طرق علاج الصوت الناعم للرجال ما يلي:

  • الإقلاع عن التدخين.
  • حاول إرخاء صوتك وتجنب إجهاد صوتك.
  • خذ حمامًا ساخنًا.
  • قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين.
  • تجنب الصراخ والتحدث بصوت عالٍ.
  • قم بتمارين استرخاء الأحبال الصوتية بانتظام لتقوية الحبال الصوتية.

طرق للحفاظ على صحة الحبال الصوتية عند الذكور

 

قد يساعد اتباع بعض الطرق البسيطة في الحفاظ على صحة الأحبال الصوتية ، مما قد يدعم خطة علاجية لعلاج نعومة الصوت عند الرجال ، بما في ذلك ما يلي:

1. اشرب الماء

 

يمكن أن يساعد شرب الماء في تقليل التهاب الأحبال الصوتية  نعومة الصوت الناتجة عن الالتهابات الفيروسية ، حيث يوصى بشرب 10 أكواب من الماء على الأقل يوميًا.

2. اشرب الماء الدافئ

 

يمكن أن يساعد شرب السوائل الدافئة ، سواء كانت عشبية أو حساء ، في تخفيف التهاب الحلق ، وخاصة الأعشاب مثل الشاي الأخضر ، الغني بمضادات الأكسدة المقاومة للأمراض ، لذا يوصى بشرب السوائل الدافئة 4 مرات على الأقل في اليوم.

 

طرق للحفاظ على صحة الحبال الصوتية عند الذكور

3. الغرغرة بالماء المالح

 

يساعد الملح في التئام أنسجة الحلق الملتهبة. يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من الملح إلى كوب من الماء الدافئ والغرغرة 2 إلى 3 مرات في اليوم حتى يعود صوتك.

4. اقراص استحلاب قابلة للمضغ

 

المستحلبات تهدئ وتخدر الحلق الملتهب ، وتزيد من إفراز اللعاب ، وتحافظ على رطوبة الحلق.

يمكنك استخدام مستحلبات العسل التي لها خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات لتسريع عملية الشفاء من مشاكل النطق.

5. التبخير

 

يمكن أن يساعد استنشاق الماء الساخن أو الأعشاب في ترطيب الأحبال الصوتية المتهيجة.

غطِ رأسك بمنشفة أو قطعة قماش ، وخذ نفسًا عميقًا واستنشق البخار من فمك لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ، وخذ قسطًا من الراحة إذا كانت الحرارة شديدة السخونة.

6. مضغ العلكة

 

يساعد مضغ العلكة الخالية من السكر أو العلكة المصممة للحلق الجاف على إفراز اللعاب الذي يحافظ على رطوبة الحلق.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى