مقالات طبيه

نقص سكر الدم و 3 نصائح للوقاية منه

الوقاية من انخفاض السكر

نقص سكر الدم و 3 نصائح للوقاية منه

 

حول نقص سكر الدم

 

يحدث نقص سكر الدم ، المعروف أيضًا باسم نقص السكر في الدم ، عندما ينخفض ​​مستوى السكر في الدم عن المستويات الطبيعية ،

وعادة ما يكون أقل من 70 مجم / ديسيلتر (3.9 ملي مول / لتر). يستخدم ثالوث ويبل لتحديد نوبات سكر الدم بشكل صحيح.

يُعرف بأنه مستوى الجلوكوز في الدم أقل من 70 ملجم / ديسيلتر (3.9 مليمول / لتر) مع أعراض مرتبطة بنقص السكر في الدم والتي تم حلها عند عودة الجلوكوز في الدم إلى طبيعته.

يمكن أن يسبب نقص السكر في الدم الصداع ، والتعب ، والخراقة ، وصعوبة التحدث ، والارتباك ، وزيادة معدل ضربات القلب ،

والتعرق ، والرعشة ، والعصبية ، والجوع ، وفقدان الوعي ، والنوبات ، أو الموت. عادة ما تظهر الأعراض بسرعة.

 

نصائح للوقاية من انخفاض السكر في الدم

 

نصائح للوقاية من انخفاض السكر في الدم

 

قال الدكتور حسام موافي ، استاذ طب العناية المركزة بكلية طب قصر العيني ، ان علاج مرض السكري لا يعتمد على الوصفات الطبية التي يجب اتباعها ،

بل هو مرض مزمن يجب السيطرة عليه بمعرفة الكيفية. تعايش معها واتبع أسلوب حياة ونظام غذائي صحي يساعدان في تحقيق ذلك.

وفي حديثه في برنامج “صباحك المصري” المذاع على قناة MBC MASR الفضائية ، أوضح موفافي أن السيطرة

على مرض السكري تتطلب الحفاظ على ثلاثة عوامل رئيسية على النحو الذي تحدده تعليمات الاختصاصي ، وهي:

  1. تناول نظام غذائي صحي. 
  2. حافظ على نشاط بدني. 
  3. قم بالتمارين الرياضية المناسبة.

لاحظ أستاذ طب الرعاية الحرجة أن نقص السكر في الدم أكثر خطورة من ارتفاع السكر في الدم لأنه يمكن أن يؤدي إلى الوفاة.

وأكد موفافي أن انخفاض سكر الدم يبدأ بمجموعة من الأعراض في الجسم مثل الجوع والرعشة والتعرق وسرعة ضربات القلب وما إلى ذلك. انتبه لهذه الأعراض وتناول قطعة صغيرة من السكر.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى