مقالات صحيه

هل اللحوم الحمراء مسموح بها لمرضي السكري

حاسبة مخاطر مرض السكري

هل اللحوم الحمراء مسموح بها لمرضي السكري

 

تساءل مرضى السكر عن إمكانية تناول اللحوم الحمراء  خوفًا من تأثيرها السلبي على صحتهم وتعريضهم لمضاعفات خطيرة.

حاسبة مخاطر مرض السكري

 

هل يجب على مرضى السكر منع اللحوم الحمراء؟

وفي هذا الصدد ، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب ، استشاري التغذية العلاجية والمناعة ، إنه طالما أن الحالة الصحية للمريض مستقرة فلا مانع من تناول مرضى السكري للحوم.

ويضيف عبد الوهاب أن اللحوم الحمراء تتميز باحتوائها على البروتين والحديد ومركب فيتامين ب والعناصر الغذائية الأخرى التي يحتاجها الجسم كل يوم.

نصائح لمرضى السكر لتناول الحوم الحمراء بأمان

نصائح لمرضى السكر لتناول الحوم الحمراء بأمان

 

وأوضحت أنه من أجل تناول لحوم العيد بأمان ، يجب على مرضى السكر الالتزام ببعض إجراءات المكافحة ، وأبرزها:

الابتعاد عن اللحوم الدهنية ، مثل لحم الضأن ، لأن الدهون تشكل خطرًا كبيرًا على مرضى السكري ، وخاصة المصابين بأمراض القلب ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

لا تفرط في اكل اللحم ، حيث لا يجب أن تستهلك أكثر من نصف حجم راحة يدك طوال اليوم.

 

نصائح لمرضى السكر لتناول الحوم الحمراء بأمان

 

 

إن تناول سلطة تحتوي على مجموعة متنوعة من الخضروات واللحوم يمد الجسم بالكثير من الألياف الغذائية ، مما يساعد المعدة على الهضم بسهولة ، وتجنب الإمساك والانتفاخ والغازات ، وله قدرة قوية على تنظيم مستويات السكر في الدم.

ينصح مستشاري التغذية العلاجية أن يشرب مرضى السكري الكثير من الماء بعد تناول اللحوم لتحفيز الكلى على إفراز حمض البوليك عن طريق البول ، حيث أن المستويات العالية من حمض البوليك في الجسم يمكن أن تؤدي إلى النقرس.

 

 

 

 

 

 

المصدر     Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى