مقالات طبيه

الأنيميا و 10حقائق عنها

معلومات عن الأنيميا

<.>الأنيميا و 10حقائق عنها

 

معلومات عن الأنيميا

 

يحدث الأنيميا عندما يعاني الجسم من نقص في الحديد مما يعني نقص الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء ، ويعتبر نقص الحديد من الأنواع الشائعة لفقر الدم ولكن هناك عدة أنواع أخرى.

يحتاج الجسم إلى الحديد لإنتاج الهيموجلوبين ، وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد في الدم ، لا يمكنه الحصول على الأكسجين الذي يحتاجه. الهيموجلوبين هو البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين إلى الأنسجة.

عندما يعاني الشخص من الأنيميا ، يلاحظ ظهور أعراض مثل الضعف ، وشحوب الجلد ، وهشاشة الأظافر ، والهشاشة ، وصعوبة التنفس وغيرها الكثير ، وحوالي 50٪ من الناس يعانون من يحدث الأنيميا عندما يعاني الجسم من نقص في الحديد مما يعني نقص الهيموجلوبين في كريات الدم الحمراء ، ويعتبر نقص الحديد من الأنواع الشائعة لفقر الدم ولكن هناك عدة أنواع أخرى..

معلومات عن الأنيميا

أشياء لا تعرفها عن الأنيميا

نقص الأطعمة الغنية بالحديد يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم

 

يحدث فقر الدم بسبب نقص الحديد في الجسم ، فالكثير منا لا يستهلك الأطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والعدس والفاصوليا واللحوم ، مما قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالأنيميا والصعوبة. امتصاص الحديد من الدم.

الأنيميا الناجمة عن فقدان الدم

 

قد يعاني بعض الأشخاص من انخفاض نسبة الدم أثناء الجراحة أو الولادة ، وقد يعانون من انخفاض في عدد خلايا الدم الحمراء بسبب النزيف وفقدان الدم بشكل كبير ، كما أن القرحة التي تسبب نزيفًا داخليًا يمكن أن كما يسبب نقص الحديد.

 الأطفال والنساء الصغار أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم

 

الأطفال والرضع والنساء هم الأكثر عرضة للإصابة بفقر الدم ، باستثناء كبار السن ، فإن النساء اللاتي قد يتعرضن لنزيف حاد أثناء الدورة الشهرية معرضات بشكل متزايد للإصابة بالعدوى. – المعاناة من اضطرابات في الجهاز الهضمي وتقرحات في المعدة.

 الحمل يؤدي إلى الأنيميا 

 

تتعرض المرأة الحامل لخطر الإصابة بنقص الحديد ، فعندما تحمل الأم الطفل في بطنها ، تنخفض نسبة الدم في الجسم ، مما يعني أنها بحاجة إلى مزيد من الحديد.

 التعب من أعراض الأنيميا

 

الشعور بالتعب من أبرز أعراض فقر الدم ، كما أنه يتضمن بعض الأعراض الأخرى مثل الدوخة وسرعة ضربات القلب.

 أهمية فحص الدم

 

إذا كنت تعاني من فقر الدم فيجب فحص مستوى الهيموجلوبين وإذا كانت منخفضة وتشخيص فقر الدم وبدء العلاج المناسب.

 المكملات الغذائية

 

يحتاج الأشخاص المصابون بنقص الحديد إلى تناول مكملات غذائية لمساعدتهم على زيادة مستويات الحديد لديهم ، ولكن يجب استشارة الطبيب لتجنب التعارض مع الأدوية التي تتناولها.

فيتامين سي يعزز امتصاص الحديد

 

إذا كنت تعاني من نقص الحديد ، فحاول تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي ، حيث أنه يساعد الجسم على امتصاص المزيد من الفواكه والمكسرات والبذور والخضروات ، يمكنك شرب كوب من عصير البرتقال كل يوم لإنعاش نفسك. . استهلاك الحديد.

تجنب منتجات الألبان

 

يجب تجنب الإفراط في تناول منتجات الألبان لأنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم وتتعارض مع امتصاص الحديد.

احذر من الجلوتين

 

يجب على المصابين بفقر الدم تجنب غذاء الغلوتين ، فتناول أطعمة الغلوتين مثل القمح والشعير سوف يضر بجدار الأمعاء ويعيق امتصاص العناصر الغذائية مثل الحديد وحمض الفوليك.

 

 

 

 

 

 

المصادر    wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى