مقالات صحيه

التفاح واضرار الافراط في تناوله 0

التفاح واضرار الافراط في تناوله

التفاح واضرار الافراط في تناوله 0

 

التفاح

 

على الرغم من أن التفاح لذيذ ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الإنسان ، إلا أن الاستهلاك المفرط قد يكون له آثار ضارة على الصحة العامة ويسبب أضرارًا معينة.

اضرار الافراط في تناول التفاح

 

1- التسمم

 

اعتاد بعض الناس على تناول التفـاح دون إزالة البذور ، والتي ثبت أنها تحتوي على مركب خطير يسمى السيانيد ، مما يزيد من فرصة الإصابة بالتسمم.

 

التسمم

 

2 – الحساسية

 

يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه التفـاح ، وتزداد الأعراض سوءًا بعد تناول التفـاح ، مثل القشعريرة وتورم الأغشية المخاطية للأنف وصعوبة التنفس.

لذلك ينصح الأطباء الذين يعانون من الحساسية بتقشير التفـاح قبل الأكل والتفكير في تناوله باعتدال لتقليل فرصة ظهور الأعراض السابقة.

 

الحساسية

3 – بلاك الأسنان

 

تحذر بعض الدراسات من الإفراط في تناول التفاح لاحتوائه على مواد حمضية يمكن أن تتسبب في تراكم البلاك على سطح الأسنان ،

مما يزيد بدوره من نشاط بكتيريا الفم ، مما قد يؤدي إلى تسوس الأسنان والتهاب اللثة. لذلك ، بعد تناول التفاح ، اشطف فمك بالماء الجاري ونظف أسنانك بمعجون الأسنان.

 

بلاك الأسنان

4 – الاختناق

 

يُصنف التفـاح على أنه أحد الأطعمة التي تهدد الأطفال وكبار السن ، وتناول قطع كبيرة يمكن أن يسد المسالك الهوائية ويشكل خطر الاختناق.

لذلك يجب تقطيع التفـاح إلى قطع صغيرة حتى يتمكن الأطفال وكبار السن من ابتلاعها دون أي مشاكل تعيق التنفس.

 

الاختناق

المصدر   Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى