مقالات طبيه

الرضيع وطرق لزيادة وزنة 0

الرضيع وطرق لزيادة وزنة

زيادة وزن الرضيع

 

زيادة وزن الرضيع – من المشاكل التي تواجهها الأمهات بعد الولادة عدم قدرتها على زيادة وزن أطفالهن ، وخاصة حديثي الولادة ، ومعظمهم من النحافة ، لذلك يجب على الأمهات متابعة وزن أطفالهن ،

والاهتمام بإيجاد طريقة التغذية الصحيحة ، و تبحث عن أفضل طريقة لاكتساب الوزن حتى الوصول إلى المعدل الطبيعي لعمره ،

فهناك وزن مناسب له لكل عمر ، لذلك قررنا في الأسطر القليلة التالية أن نعرض عليك كل المعلومات المتعلقة بوزن الطفل.

أولاً ، عليك أن تكون مقتنعًا بأن الصحة لا تتعلق دائمًا بالوزن. هذا ليس شرطًا لزيادة الوزن لـ الرضيع من أجل البقاء بصحة جيدة.

بدلاً من ذلك ، قد يكون هذا الوزن الزائد ضارًا به وبصحته. لذلك ، يجب أن تتمسك بوزن طفلك الطبيعي ووزنه المثالي المستهدف ، ويمكن التعرف عليه من خلال معدل الوزن الطبيعي. لـ الرضيع ولها ..

معدل الوزن الطبيعي لـ الرضيع (الوزن المثالي)

 

  • بعد الولادة مباشرة ، يجب أن يتراوح وزن جسم الطفل الطبيعي والمثالي بين 2.5 كيلومتر و 4.5 كيلومترات.
  • إذا اكتشفت الأم أن وزن الرضيع يزيد أو يقل عن هذه المعايير السابقة ، فسوف تبدأ في القلق.
  • يتراوح مؤشر كتلة الجسم الطبيعي لمدة 3 أشهر إلى 6 أشهر بين 5 كجم و 8 كجم.
  • يتراوح مؤشر كتلة الجسم الطبيعي لمدة 6 أشهر إلى 9 أشهر بين 6.5 و 10 كجم.
  • الوزن المثالي للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 9 أشهر وسنة ما بين 7 كجم و 11 كجم.
  • يتراوح الوزن الطبيعي لطفل عمره عام واحد بين 8 و 12 كجم.

بعد أن نظرت إلى معدلات الوزن الطبيعي ، إذا وجدت أن الرضيع أقل من الوزن المذكور ، فأنت بحاجة إلى زيادة وزن الرضيع ، ولكن إليك الطريقة ، السطر التالي!

طريقة زيادة وزن الرضيع

 

  • أولاً : الرضيع من عمر شهر حتى 4 شهور

إذا كان عمر طفلك بين 1 و 4 أشهر ، فهناك بعض الطرق الفعالة لزيادة الوزن دون التسبب في أي ضرر له ، وذلك عن طريق الرضاعة الطبيعية “لبن الام” ،

وتقليل عدد الرضاعة الطبيعية حتى أثناء النهار من 8 مرات إلى 12. مرات وعليك أن تعتني بطفلك تأكل كل رضعة وتحاول تحديد يومه حتى موعد النوم ،

اعتني بنفسك أكثر ، يجب أن تأكلي وجبات مفيدة ومغذية لمساعدتك على زيادة حليب الثدي ، مثل شرب الحليب ، المحلى ، العدس والثوم واللوز ،

ويجب تناول وجبة كاملة تحتوي على البروتين كل يوم ، تختلف بالنسبة للنساء اللواتي يرضعن أطفالهن رضاعة طبيعية ،

ولكن أيضًا يزيد وزن الطفل من خلال الاهتمام بالرضاعة الطبيعية وإعطائهم حوالي 8 إلى 12 رضعة من الحليب الصناعي.

  • ثانيًا : الرضيع الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 6 أشهر

عندما يبلغ طفلك من العمر 4 أشهر ، اتبعي الخطوات السابقة للرضاعة الطبيعية ، ولكن بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية ،

يمكن إعطاء الأطفال هنا أطعمة بسيطة مثل الحبوب والخضروات المهروسة والفواكه والبطاطس المهروسة والحليب والبيض.

يعتبر مكمل غذائي جيد يساعد بشكل طبيعي طفلك على زيادة الوزن والوصول إلى المعدل الطبيعي

  • ثالثاً : الرضيع من سن 6 شهور حتى سن عام

بمجرد أن يبلغ طفلك أكثر من 6 أشهر ، يمكنك إطعامه طعامًا يتكون من اللحوم والبروتين ، ولكن بطريقة صحية ومهرسة بدلاً من الدهون ، أي بعد إزالة الدهون تمامًا ،

وهذا يجب أن يكون أقل من توصية الطبيب ، مما يساعده على زيادة الوزن ، ومن عمر سبعة أشهر ، يمكن للطفل أن يأكل الخبز وهريس صفار البيض وهريس الخضار والأرز والمعكرونة مرتين في الأسبوع.

أخيرًا ، بالإضافة إلى النقاط المذكورة أعلاه ، يجب أيضًا أن تعتني بطفلك جيدًا ، لا تركز فقط على زيادة وزنه ، على سبيل المثال ، عند إطعام طفلك ، يجب عليك أولاً اختيار الوضع الصحيح ،

لا تؤذي الطفل عند الرضاعة ثم اختيار المكان المناسب والوقت الصحيح للرضاعة. إذا سمح لك طبيبك بإطعامه ، يمكنك متابعة الأطعمة التي تسبب له الحساسية وتجنبها تمامًا

 

 

 

 

المصدر   Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى