ما هو كدمة العظام؟ الكدمة هي إصابة بالعظام يمكن أن تؤدي إلى كسر ، وتكون كدمات العظام مثل الكدمات التي تظهر على الأنسجة والجلد ، ولكن الفرق بينهما هو أن كدمات العظام تلتئم دون أن تترك علامات أو أي آثار بارزة. هناك نوعان من الكدمات: كدمات بسيطة وكدمات حادة تستمر من بضعة أيام إلى عدة أشهر. إذا كانت الكدمة شديدة ، فقد تستغرق عدة أشهر للشفاء ، ويختلف وقت الشفاء حسب حجم الكدمة. ولكي يتأكد المريض من عدم كسر العظم ، يجب أن يخضع للتصوير بالأشعة السينية ، أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، وهو أكثر وضوحًا ودقة. من الجدير بالذكر أن بعض الكدمات يمكن أن تكون نذير للكسور. لأن النسيج الصغير في العظم يتعرض للكسر في الكسر. الرياضيون هم الأكثر عرضة لخطر الإصابة بكدمات العظام ، وخاصة أولئك الذين يمارسون بعض التمارين عالية الشدة مثل رفع الأثقال. وأولئك الذين يعملون في الأماكن التي تتطلب مجهودًا بدنيًا كبيرًا ، والذين يعانون من التهاب المفاصل ، والذين يمارسون أنواعًا معينة من التمارين بدون معدات واقية. أعراض كدمة العظام في معظم الحالات ، تظهر كدمات العظام بوضوح على الجلد ويصاحبها ألم خفيف موضعي ، ولكن الأعراض الأخرى تشمل: المفاصل الملتهبة أو المتيبسة. بالإضافة إلى انتفاخ المنطقة بأكملها حول موقع العظم المصاب. اشعر بألم المفاصل حول موقع الكدمة ، وبعد أن تختفي أعراض كدمات العظام على الجلد ، يمكن أن يستمر الألم والوجع لأيام وأحيانًا شهور. تمزق جميع العضلات والجلد القريب من العظم المصاب ، مع احتكاك العظام في حالة تلف الأربطة. التهاب حاد بسبب تجمع الدم ، مما يؤدي إلى اتساع الأوعية الدموية وضعف تدفق الدم. تحبس السوائل داخل العظام ، لذلك يصعب على العظام أن تتمدد بسرعة مثل الجلد. يمكن أن يسبب احتباس السوائل في العظام إجهادًا شديدًا ويسبب آلامًا شديدة في العظام. يتعرض العظم أحيانًا لكسر بسيط في طبقة العظام السفلية أسفل المفصل الغضروفي. يحدث احتقان الدم التفاعلي بسبب زيادة تدفق الدم في كدمات العظام. ما هو الكسر؟ يحدث الكسر عندما يخرج العظم عن موضعه الأصلي ، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة مثل كسر العظام ، وكسر العظام ، وما إلى ذلك. يحدث عند الأشخاص الذين يعانون من مرض شديد في العظام أو الذين عانوا من صدمة شديدة. يمكن القول أن العظم المكسور هو نفس العظم المكسور. لكن الكسور يمكن للأطباء تشخيصها بسهولة بالأشعة. في معظم الحالات ، يمنعه كسر المريض من أن يعيش حياة طبيعية لأنه سيكون من الصعب استخدام المنطقة المصابة. أعراض كسر العظام تختلف أعراض الكسر من شخص لآخر حسب عمر المريض وحجم العظم المتضرر وشدة الإصابة. تشمل الأعراض الشائعة التورم وكدمات الجلد والألم الشديد الذي يزداد سوءًا كل يوم. ويبدأ الألم عادة في غضون يومين أو ثلاثة أيام. يتغير لون جلد منطقة العظام المصابة إلى لون داكن جدًا. يصعب تحريك الكسر ، ويصعب حمل أشياء ثقيلة ، وإذا كان الكسر مفتوحًا ، فقد يكون الألم مصحوبًا بنزيف حاد. إذا حدث الكسر في العظام الطويلة مثل الفخذ والحوض ، فقد يصبح المريض شاحبًا وغثيانًا وقيئًا ، بالإضافة إلى الشعور بالتعب المزمن والدوار. ما الفرق بين الكسر والكدمة؟ يمكن أن يصبح الكسر أكثر إيلامًا بمرور الوقت ، أما بالنسبة للكدمة ، فإن ألمها يتلاشى بمرور الوقت ، على عكس الكسر. بعد أيام قليلة (يومين إلى ثلاثة أيام على الأقل) ، تبدأ أعراض التشققات بالظهور على عكس الكدمات التي تبدأ آثارها وأعراضها فور التعرض لها. قد تمنعك بعض التمزقات الخطيرة من تحريك المنطقة المصابة بالكامل ، على سبيل المثال ، إذا كانت يدك مقسومة بالفعل ، فلا يمكنك تحريكها. أما الكدمة فلن تؤثر على نشاطك الرياضي إطلاقاً وستختفي خلال 4 أيام على الأقل. إذا تعرض العظم في الكراك ، يمكن أن يتشوه ويزيد من طول المنطقة المكشوفة في الكراك. أما الكدمات فلا تؤثر على مظهر العظام أو الجسم إطلاقاً. الفر ق بين الكسر و الكدمة من حيث العلاج علاج الكسور مؤلم ومزعج قليلاً. إذا كانت لديك كسور ، يجب عليك مراجعة الطبيب فورًا لتلقي العلاج. يمكن أن يؤدي الفشل في علاج الكراك بشكل مباشر إلى مرض خطير ، أو في بعض الأحيان كسر في العظام لا يمكن علاجه ، على عكس الكدمة ، وهي إصابة سهلة دون سبب لاستشارة الطبيب. يمكنك إجراء علاجات بسيطة وسهلة في المنزل. فيما يلي الاختلافات بين علاجات الكسور والكدمات لعلاج الكدمة ، قد يحتاج طبيبك إلى إعادة العظم إلى الداخل وتجبير المنطقة المصابة. بالإضافة إلى وصف العديد من الأدوية لتسكين الآلام ، تتطلب بعض الحالات تدخلاً جراحيًا أما بالنسبة للكدمات ، فمن السهل التعامل معها ، إذا لمس شخص ما كدمة في مكان ما ، يمكن وضع مكعبات ثلج فوق الكدمة لمنع الدم من التسرب والركود في المنطقة تحت الجلد. أو استخدمي جل الصبار والأناناس لاحتوائهما على إنزيمات يمكنها علاج الكرامات بسرعة. تتطلب بعض الإصابات الخطيرة استخدام المراهم والمراهم التي يمكنك شراؤها على الفور من الصيدلية بدون وصفة طبية ، ويوصى باستخراج المراهم من الأعشاب والنباتات البرية. نصائح لتجنب كسور العظام والكدمات تحدث معظم الكسور والكسور عندما يمارس الشخص التمارين أو يعمل من المنزل أو في أي مكان آخر ، ولتجنب الكسور والشقوق والكدمات يجب اتباع النصائح التالية: تجنب التدخين وشرب الكحول. عند إصلاح الأشياء في الحمام ، يجب أن تضع سجادة على الأرض لمنع الانزلاق. تأكد أيضًا من أن الأرض مسطحة وليست متعرجة. ركب مقابض محورية في الحمامات. درابزين درج. تأكد من ارتداء أحذية غير قابلة للانزلاق ، خاصة في المناطق الزلقة مثل الثلج والجليد. تناول الحليب يوميًا للمحافظة على نسبة الكالسيوم في الجسم المسؤولة عن تقوية العظام ، أو اتباع نظام غذائي غني بفيتامين د والكالسيوم. مثل الجريدة أو قطعة من الخشب لتثبيت العظم المصاب ، ولا تحاول أبدًا فحص المنطقة المصابة. إذا كان هناك نزيف ، ضع قطعة قماش على المنطقة المصابة. إذا كان هناك أطفال في المنزل ، فخلق بيئة مناسبة في المنزل ، مثل وضع حواجز على السلالم والأماكن المرتفعة ، وإغلاق النوافذ المنخفضة. لا تتسلق على الطاولات أو الكراسي غير المستقرة. تجنب وضع أشياء صغيرة مثل الأسلاك الكهربائية وأسلاك التمديد والسجاد على الأرض لتقليل فرصة التعثر والسقوط المصدر wiki