مقالات طبيه

علاج الإسهال بالقهوة 0

علاج الإسهال بالقهوة

ما هو الإسهال

 

ماهو الإسهال  – عادةً ما تمتص الأمعاء الغليظة الماء الزائد أثناء مرور الطعام عبر الجهاز الهضمي ، ولكن في بعض الأحيان لا تفعل ذلك ، فهي تزيل السوائل من البراز من خلال مشكلة مزعجة نسميها الإسهال.

بشكل عام ، يزول الاسهال من تلقاء نفسه دون تدخل. إذا لم يتحسن الاسهال وتعافى تمامًا ، فقد تكون معرضًا لخطر الإصابة بمضاعفات مثل الجفاف واختلال توازن الكهارل والفشل الكلوي وتلف الأعضاء.

الاسهال هو التكرار المتكرر للبراز المائي عندما يرتاح الأمعاء ويسبب حركات الأمعاء المتكررة. بعض الأعراض أثناء الاسهال هي آلام البطن

والغثيان وارتفاع درجة الحرارة وفقدان الشهية. يمكن أن يكون الإسهال حادًا (قصير الأمد) أو مزمنًا (طويل الأمد). أطول من أسبوعين).

الأسباب الشائعة للإسهال

 

بشكل عام ، لم يتم تحديد سبب معظم حالات الإسهال الذاتي. السبب الأكثر شيوعًا للإصابة بالإسهال هو فيروس يصيب الأمعاء.

عادة ما تستمر العدوى يومين وتسمى أحيانًا “أنفلونزا الأمعاء”. يمكن أن تشمل الأسباب المحتملة الأخرى للإسهال ما يلي:

  • الالتهابات البكتيرية.
  • العدوى بالكائنات الحية الأخرى والسموم المشكلة مسبقًا
  • تناول الأطعمة التي تحفز الجهاز الهضمي.
  • الحساسية وعدم تحمل بعض الأطعمة (الداء البطني أو عدم تحمل اللاكتوز).
  • الأدوية.
  • العلاج الإشعاعي.
  • سوء امتصاص الطعام.
  • التوتر أو القلق
  • طعام أو ماء غير نظيف.
  • اشرب الكثير من الكحول.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية.

ما الذي يجب تجنبه عند الإصابة بالإسهال

 

الإسهال شائع جدًا ، يحدث لمعظم الناس عدة مرات في السنة ، عندما يكون لديك إسهال ، يكون لديك براز رخو ، في معظم الأحيان ، لأسباب غير معروفة ،

يختفي من تلقاء نفسه بعد بضعة أيام ، يمكن أن تسبب البكتيريا الإسهال ، الجفاف هو أحد الآثار الجانبية.هناك أيضًا بعض الأشياء التي يجب تجنبها عند الإصابة بالإسهال ، وهي:

  • تجنب عصائر الفاكهة ، حيث يصعب هضم الكميات الكبيرة من الفركتوز.
  • تجنب الأطعمة الغنية التي يصعب هضمها ، مما يعني عدم وجود الفول أو الملفوف أو كرنب بروكسل.
  • تجنب القهوة والمشروبات المحتوية على الكافيين وعصير القراصيا والمشروبات المحلاة بالسكر والمشروبات الغازية والكحول التي لها تأثير ملين.
  • تجنب منتجات الألبان فكرة جيدة أيضًا.

العلاجات المنزلية الطبيعية للإسهال

 

اشرب الشاي لعلاج الإسهال. الماء الساخن يساعد في علاج الجفاف. يحتوي الشاي على مادة التانينات القابضة ، والتي تساعد في تقليل الالتهابات المعوية.

شرب الكثير من الماء يعتبر الجفاف من أكبر مشاكل الإسهال. يتسبب الإسهال في فقدان الجسم لكميات كبيرة من الماء والكهارل (مثل الصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم)

التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح. إذا لم يتم علاج الجفاف بشكل صحيح ، فقد يصبح خطيرًا ، خاصة عند الأطفال الصغار.

لعلاج الإسهال الخفيف ، تحتاج إلى تعويض السوائل والأملاح المفقودة. اشرب الكثير من الماء أو العصير النقي أو الحساء الصافي.

الجزر مصدر مهدئ آخر للبكتين ، اطبخ بعض الجزر حتى يصبح طريًا ، ثم اخلطه واهرسه مع القليل من الماء ، ثم تناول ربع إلى نصف كوب كل ساعة.

يمكن أن يساعد تناول الزبادي في استعادة المستويات الصحية للبكتيريا النافعة في أمعائك.

عندما تعود حركات الأمعاء إلى طبيعتها ، أضف تدريجيًا أطعمة شبه صلبة وقليلة الألياف. جرب مقرمشات الصودا أو الخبز المحمص أو البيض أو الأرز أو الدجاج.

تجنب بعض الأطعمة ، مثل منتجات الألبان ، والأطعمة الدهنية ، والأطعمة الغنية بالألياف ، أو الأطعمة ذات النكهات لبضعة أيام.

اسأل عن الأدوية المضادة للإسهال. قد تساعد الأدوية المضادة للإسهال التي لا تستلزم وصفة طبية. في معظم الحالات ،

يمكنك علاج الإسهال الخفيف غير المعقد في المنزل ، مثل البزموت سبساليسيلات أو بيبتو بيسمول أو كاوبكتات. عادة ما تشعر بتحسن قريبًا.

خذ البروبيوتيك. يمكن أن تساعد هذه الميكروبات في استعادة التوازن الصحي في الأمعاء عن طريق زيادة مستويات البكتيريا المفيدة ، على الرغم من أنه من غير الواضح

ما إذا كان بإمكانها المساعدة في تقصير نوبات الإسهال. تتوفر البروبيوتيك في شكل كبسولات أو سوائل ، ويمكن أيضًا إضافتها مع بعض الأطعمة ، مثل أنواع معينة من الزبادي.

شرب القهوة للإسهال

 

تحدث معظم حالات الإسهال بسبب الفيروسات أو البكتيريا وتختفي من تلقاء نفسها في غضون يومين إلى ثلاثة أيام.

المشروبات التي تحتوي على الكافيين ، مثل القهوة والشاي والصودا ، قد تهيج الجهاز الهضمي وتؤدي إلى تفاقم الأعراض.

يمكن أن تسبب المشروبات الغازية أيضًا تهيجًا أو تسبب أعراضًا. يجب أيضًا تجنب الأشخاص الآخرين ، مثل الانتفاخ والتشنج ، عند التعامل مع الإسهال.

لا تسبب القهوة الإسهال بشكل مباشر في معظم الناس ، ولكنها قد تؤدي إلى تهيج الجهاز الهضمي ، على الرغم من أن البعض الآخر قد يتفاعل مع منتجات الألبان المضافة أو المحليات الصناعية.

تستخدم قهوة الليمون لتخفيف أعراض الإسهال ، وهذا العلاج يستدعي شرب مسحوق قهوة الليمون ، ومع ذلك ،

لا يوجد حاليًا أي دليل يدعم استخدام الليمون للإسهال ، والقهوة تحفز القولون وتزيد من الحاجة إلى التبرز.

العلاجات المنزلية للإسهال

 

هناك العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن أن تساعد في علاج الإسهال وتقليل شدته ، ولكن إذا استمر الشعور بعدم التحسن ، فعليك مراجعة طبيبك:

  • يُهرس الموز الناضج ويُمزج مع 1 ملعقة صغيرة من لب التمر الهندي ورشة ملح وتناوله مرتين يوميًا.
  • شرب كوب من الشاي الأسود القوي أو القهوة فعال للغاية في السيطرة على الإسهال.
  • ضعي ربع ملعقة صغيرة من بذور الهيل في الماء المغلي ، ثم أضيفي القليل من السكر حسب الرغبة.
  • اخلطي 1/4 ملعقة صغيرة من جوزة الطيب المطحون مع موزة ناضجة وقدميها.
  • امزج ملعقة صغيرة من هريس التمر مع ملعقة صغيرة من العسل وتناوله 4-5 مرات في اليوم.
  • امزج كوبًا من عصير الرمان مع كوب من عصير قصب السكر وتناوله 4 مرات يوميًا.
  • اشرب كوبًا واحدًا من عصير الرمان الطازج 3-4 مرات يوميًا.

أسباب إسهال القهوة

 

تحتوي القهوة على مادة الكافيين ، وهو منبه يساعدك على البقاء مستيقظًا ومتنبهًا ، ومع ذلك ، وفقًا لدراسة صغيرة ، فإن الكافيين يحفز أيضًا الانقباضات النشطة في القولون وعضلات الأمعاء.

بالإضافة إلى ذلك ، تم ربط القهوة بتحفيز الهرمونات التي يستخدمها الجسم لتحفيز القولون. تشير دراسة صغيرة إلى أن القهوة تنشط الجهاز العصبي

الودي ويمكن أن تؤثر بشكل مباشر على القناة الهضمية ، مما قد يؤدي إلى الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.

أخيرًا ، غالبًا ما يضيف الناس منتجات الألبان المحتوية على اللاكتوز إلى قهوتهم اليومية. يعاني حوالي 65٪ من سكان العالم من صعوبة في هضم اللاكتوز.

الإسهال من الأعراض الشائعة المرتبطة بعدم تحمل اللاكتوز.

 

 

 

المصدر   Wiki

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى