مشروبات لعلاج التهاب المعدة

علاج التهاب المعدة

المشروبات التي تساعد في علاج التهاب المعدة ، ما هي هذه المشروبات؟ وكيف تستعد؟ سنتعرف على كل هذا وأكثر في المقالة التالية.

هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في التهاب المعدة ، ولكن كيف يتم تحضيرها؟ إليك شرح لذلك:

مشروبات للمساعدة في علاج التهاب المعدة

إليك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في علاج التهاب المعدة:

• 1. شاي الأعشاب

يمكن أن يساعد شاي الأعشاب في علاج التهاب المعدة ، وخاصة تلك التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين سي. فيما يلي شرح لبعض أنواع شاي الأعشاب:

• شاي بالنعناع

يمكن تحضير شاي النعناع بالمكونات والخطوات التالية:

1. ابدأ بغلي وعاء من الماء.
2. اغسل 8 أوراق نعناع.
3. ضعي النعناع في كوب واسكبي فوقه الماء المغلي.
4. اتركي الخليط منقوعًا لمدة 5 دقائق قبل التقديم.

• شاي الزنجبيل

فيما يلي إرشادات حول كيفية تحضير شاي الزنجبيل:

1. اغلي ابريقا من الماء.
2. قشر وابشر الزنجبيل ، ثم ضع ملعقة كبيرة في آلة صنع الشاي.
3. ضع المصفاة في الكوب واسكب فوقه الماء الساخن.
4. اترك الفلتر ينقع في الماء لمدة 5 دقائق.
5. أزل الفلتر وأضف 1 ملعقة كبيرة من العسل واشربه.

• شاي البابونج

فيما يلي إرشادات حول كيفية تحضير شاي البابونج:

1. أضف 1-2 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف إلى 1 كوب من الماء الساخن.
2. غطي الكوب واتركيه ينقع لمدة 5 دقائق على الأقل.
3. انزع الغطاء واشرب الشاي.

• 2. شاي أخضر عسل مونكا

يساعد الماء الساخن على تحسين صحة الجهاز الهضمي ويساعد على تسهيل عملية الهضم. يمكن تحضير الشاي بالمكونات والخطوات التالية:

1. اغلي كوبًا من الماء ثم أضيفي ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
2. دع الخليط ينقع لمدة دقيقتين.
3. أضف ملعقة كبيرة من عسل مانوكا إلى الخليط.
4. يُسكب الشاي ويُشرب دافئًا.

• 3. عصير التوت البري

هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في التهاب المعدة ، وعصير التوت البري أحدها لأنه غني بالفيتامينات ،

وخاصة فيتامين سي ، وهو مادة فعالة تحارب البكتيريا التي يمكن أن تسبب الالتهابات ، بالإضافة إلى أن لها تأثير فعال معزز. الهضم ويحسن الامتصاص.

فيما يلي إرشادات حول كيفية تحضير عصير التوت البري:

1. ضع كوبين من التوت البري في الخلاط الكهربائي.
2. أضف 3 أكواب من الماء وقم بتشغيل الخلاط.
3. أضف المحليات البنية أو البيضاء أو الاصطناعية إلى الخليط حسب الرغبة.
4. تناول المشروب.

المشروبات التي يجب تجنبها عند الإصابة بالتهاب المعدة

كما ذكرنا سابقاً ، هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في التهاب المعدة ، ولكن من الجدير بالذكر أن هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها ، وهي كالتالي:

• المشروبات الكحولية؛
• المشروبات الحمضية مثل القهوة والعصائر التي تحتوي على حامض الستريك.
• المشروبات الغنية بالكافيين.
• مشروب الطاقة.
• الشوائب الغازية.

إرشادات لعلاج التهاب المعدة

فيما يلي بعض الإرشادات التي يمكنك اتباعها للتخفيف من أعراض التهاب المعدة:

• قلل من كمية الوجبات والوقت بين الوجبات لتقليل الإحساس بتأثيرات حمض المعدة.
• تجنب الأطعمة الحارة والحارة والحامضة والمقلية والدهنية في النهاية.
• غيّر أنواع مسكنات الألم التي تزيد من فرص إصابتك بالتهاب المعدة ، على النحو الذي أوصى به طبيبك.

نصائح للوقاية من التهاب المعدة

فيما يلي بعض النصائح الوقائية لتقليل خطر الإصابة بالتهاب المعدة:

• اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل كل وجبة وبعد حركات الأمعاء.
• نظف الخضار والفواكه واطبخ الطعام جيدًا.
• اشرب الماء النظيف والمعقم.