مقالات طبيه

4 أسباب لـ نقص فيتامين د

أسباب - علاج

4 أسباب لـ نقص فيتامين د.>

 

فيتامين د

 

إن توازن فيتامين د في الجسم مهم للغاية لأن نقصه ضمن المعدل الطبيعي يمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاكل الصحية المزعجة ، مثل الوهن العصبي.

آثار نقص فيتامين د على الأعصاب

 

وفي هذا الصدد قال الدكتور أحمد كمال استاذ المخ والاعصاب بكلية طب القصر العيني ان نقص فيتامين D في الجسم يمكن ان يؤثر سلبا على الجهاز العصبي المركزي لانه يهدد بخطر الاصابة بأمراض معينة.

وأوضح كمال أن التصلب المتعدد مرض يسببه نقص فيتامين D وهو مرض يصيب خللاً في الجهاز العصبي الذي يشمل الدماغ والنخاع الشوكي.

وأضاف أستاذ علم الأعصاب أن الأشخاص الذين يعانون من نقص في فيتامين D هم أكثر عرضة للإصابة بمرض باركنسون بثلاث مرات ، مما يعيق الحركة ويمكن أن يؤدي إلى الشلل.

وأكد أن نقص فيتامين D يؤثر أيضًا على الوظيفة الإدراكية والصحة العقلية في الدماغ ، حيث يزيد من مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف والاكتئاب على المدى الطويل.

 

أسباب نقص فيتامين د

 

أسباب نقص فيتامين د

 

وكشف عن وجود أسباب عديدة لنقص فيتامين D في الجسم ، أبرزها:

  1. قلل من التعرض لأشعة الشمس.
  2. اتبع نظامًا غذائيًا خالٍ من فيتامين D .
  3. البشرة الداكنة ، التي تحتوي على نسبة منخفضة من الميلانين ، تقلل فيتامين D عندما يتعرض الجسم لأشعة الشمس.
  4. أمراض الكبد والكلى.

 

علاج نقص فيتامين د

 

علاج نقص فيتامين د

 

واختتم كمال حديثه بالقول إن علاج نقص فيتامين D يتجسد في التعليمات التالية:

  1. تناولي أطعمة غنية بفيتامين D ،
  2. تناول مكملات فيتامين د تحت إشراف الطبيب.
  3. تعريض لأشعة الشمس كل يوم ، بشرط أن تضع أولاً كريمًا واقيًا على بشرتك لتجنب الحروق والعدوى.

 

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

مقالات ذات صلة

شاهد أيضاً
إغلاق
زر الذهاب إلى الأعلى