مقالات صحيه

4 فوائد لـ نقع القدمين في الماء والخل

فوائد - أضرار

4 فوائد لـ نقع القدمين في الماء والخل

 

نقع القدمين في الماء والخل

 

يستخدم الكثير من الناس نقع القدمين في الماء والخل لحل آلام القدم الناتجة عن التعب والجهد ، لكن فوائد هذه العادة تتجاوز مجرد التخلص من آلام القدم.

كيفية نقع القدمين في الماء والخل

 

  1. املأ وعاءً بالماء وأضف كوبًا من الخل. 
  2. أضف كوبين من الماء الدافئ. 
  3. اغمر القدمين في الماء لمدة 10 إلى 20 دقيقة وكرر حسب الحاجة.

 

فوائد نقع القدمين في الماء والخل

 

فوائد نقع القدمين في الماء والخل

 

  • 1. القضاء على الفطريات والبكتيريا

للخل خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات يمكن أن تقتل الميكروبات التي تسبب التهابات القدم قبل أن تنتشر وتنمو.

  • 2. إزالة رائحة القدم

تنجم روائح العرق على قدميك عن نمو البكتيريا والفطريات عليها وعلى حذائك ، لذا فإن نقع قدميك في الخل لمدة 10 إلى 20 دقيقة سيساعد على قتل البكتيريا والفطريات المسببة للرائحة.

  • 3. علاج قدم الرياضي

فطريات القدم أو قدم الرياضي هي مرض جلدي معدي تسببه عدوى فطرية ، تتطور أحيانًا وتصبح القدم جافة وحساسة.

يمكن أن تنتشر العدوى إلى الرياضيين في صالة الألعاب الرياضية أو حمام السباحة ، ويساعد الخل في القضاء على الفطريات التي تتطور على القدمين ومكافحتها.

  • 4. تخلص من حب الشباب

تحدث تقرحات القدم بسبب عدوى فيروس الورم الحليمي البشري (HPV) ، والتي يمكن أن تنتقل من شخص إلى آخر عبر الجلد ، ويمكن أن يساعد نقع قدميك في الخل في القضاء على الفيروس الذي يسبب البثور.

 

أضرار نقع القدمين في الماء والخل

 

أضرار نقع القدمين في الماء والخل

 

من الآمن استخدام كميات معتدلة من الخل على قدميك ولن يسبب مشاكل ، ولكن الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب:

  1. تهيج الجلد خاصة إذا كان هناك جرح في القدم. 
  2. يجب على مرضى السكري تجنب نقع أقدامهم في الخل تمامًا لعلاج مشاكل القدم ، ويجب عليهم مراجعة الطبيب.

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى