مقالات صحيه

5 علاجات لـ تشقق كعب القدم

تشقق كعب القدم وعلاجه

5 علاجات لـ تشقق كعب القدم

 

تشقق كعب القدم

 

يعاني بعض الأشخاص من تشقق كعب القدم لعدة أسباب ، ولكن يمكن علاجهم بسهولة في المنزل باتباع مجموعة من التعليمات.

علاج لتشقق كعب القدم

 

يمكن معالجة تشققات الكعب بالمنزل بشرط اتباع سلسلة من التعليمات وأبرزها:

  • 1. مرطب للكعب

يوجد في الصيدلية كريمات تساعد في ترطيب كعبك ، لكن ضع في اعتبارك اختيار الأنواع التي تحتوي على مكونات معينة ، مثل اليوريا وحمض الساليسيليك وأيزومرات السكاريد وحمض الساليسيليك.

 

2. عسل نحل

 

  • 2. عسل نحل

أظهر استعراض عام 2012 أن العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للبكتيريا وهو مستحضر طبيعي فعال للكعوب المتشققة.

أظهرت بعض الدراسات أن عسل النحل يلعب دورًا مهمًا في التئام الجروح وتطهيرها وتكوين الجلد ، ويمكن أيضًا استخدامه كمقشر طبيعي للقدمين.

  • 3. زيت جوز الهند

يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة الجافة وعلاج بعض الأمراض الجلدية مثل الأكزيما والصدفية لما له من خصائص

مضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا ، بالإضافة إلى قدرته القوية على إزالة التشققات في القدمين.

  • 4. الابتعاد عن الماء الساخن

يجب استخدام الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن في الحمام للحفاظ على الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد ، وبالتالي منع جفاف الجلد وتشققه.

 

5. قشر قدميك

 

  • 5. قشر قدميك

  1. نقع القدمين في ماء دافئ وصابون طبيعي لمدة تصل إلى 20 دقيقة. 
  2. استخدمي حجر الخفاف لإزالة الجلد الجاف والسميك من على الكعب. 
  3. جفف قدميك برفق بقطعة قماش نظيفة. 
  4. ضعي مرطب على الكعب. 
  5. ضع الفازلين على الكعب للاحتفاظ بالرطوبة. 
  6. لبس الجوارب.

طرق أخرى لعلاج تشقق كعب القدم

 

  1. افركي قدميك بزيت الزيتون. 
  2. افركي قدميك بزبدة الشيا. 
  3. دهن القدمين بالموز المهروس. 
  4. افركي قدميك بالبارافين. 
  5. قشري الكعبين بدقيق الشوفان الممزوج بالزيت الطبيعي. 
  6. نقع القدمين في الخل.

 

 

 

 

 

المصدر     Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى