ملعومات عشوائيه

6 طرق للوقاية من حكة الجلد الشتوية

أسباب - أعراض - وقاية

<.>6 طرق للوقاية من حكة الجلد الشتوية

 

حكة في الجلد

 

يشعر بعض الناس بحكة جلدية في أجزاء مختلفة من الجسم بشدة في الشتاء ، مما يعني أن المرض مرتبط بانخفاض درجة الحرارة في ذلك الموسم.

أسباب حكة الجلد في الشتاء؟

 

يشهد الطقس الشتوي انخفاضًا كبيرًا في درجة الحرارة والرطوبة مما يؤدي إلى آثار سلبية على الجلد مثل الجفاف.

ويرجع ذلك إلى قلة نشاط الغدد الدهنية وإزالة طبقة من الزيت على سطح الجلد تعمل كمرطب ، وبالتالي يفقد الجلد رطوبته تدريجياً.

في حين أن الحكة الشتوية تحدث في الغالب على الأهداب والهدب ، فإن بعض الناس يعانون من الحكة في أي مكان من الجسم.

يمكن أن تؤثر حكة الجلد الشتوي على الأشخاص من جميع الأعمار ، ولكن كبار السن هم الأكثر عرضة للخطر.

 

أعراض حكة الجلد في الشتاء

 

أعراض حكة الجلد في الشتاء

 

يمكن أن يصاحب حكة الجلد مجموعة من الأعراض الأخرى ، حيث يمكن أن تؤدي الحكة المستمرة إلى تقشر الجلد ، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بالعدوى والتهيج. تشمل الأعراض:

  1. الرغبة الشديدة في الشعور بالحكة في القدمين والظهر.
  2. جفاف الجلد في المناطق المصابة بالحكة.
  3. يشعر بألم حاد في مكان الحكة.
  4. يتشقق الجلد في منطقة الحكة وقد يظهر على الشفاه.
  5. انتفاخ الجلد في منطقة تحت العينين.
  6. متسرع.
  7. مع الجفاف الشديد ، قد تتفاقم بعض مشاكل الجلد ، إن وجدت ، مثل الصدفية أو الأكزيما.
  8. قد تتسبب الحكة الشديدة المستمرة في ظهور طبقة سميكة وخشنة من الجلد أو تشقق الجلد.

 

الوقاية من حكة الجلد في الشتاء

 

الوقاية من حكة الجلد في الشتاء

 

هناك مجموعة من النصائح والإرشادات للمساعدة في الحفاظ على صحة بشرتك ومنع حكة الشتاء ، بما في ذلك:

  • 1. شرب الكثير من السوائل

يساعد الحصول على كمية كافية من السوائل ، وخاصة الماء ، في الحفاظ على بشرتك صحية ورطبة ، مما يمنع الجفاف.

  • 2. ارتداء الأقمشة الناعمة

يوصى بارتداء ملابس شتوية قطنية ناعمة لا تحك الجلد أكثر من اللازم لتجنب التهيج ، لذلك ينصح بعدم ارتداء الملابس الصوفية مباشرة على الجلد.

  • 3. استخدم واقي الشمس

يوصى بالاستخدام اليومي لواقيات الشمس لتجنب الأضرار الصحية التي يمكن أن تسببها للجلد.

  • 4. خذ حماماً ونظف بشرتك بلطف

يجب ألا يكون الحمام طويلاً حتى لا تزيل الطبقة الدهنية من الجلد ، مع مراعاة أن الماء دافئ وليس ساخن.

  • 5. نظف الجلد

يُنصح بالتأكد من تنظيفه بانتظام للحفاظ على حالته الصحية ، مع مراعاة أن يكون التنظيف لطيفًا حتى لا يسبب أي ضرر ،

كما يُنصح بتجنب الصابون الذي يحتوي على مواد كيميائية ضارة وتجنب رش العطور عليها. . جلد.

  • 6. اتبع نظام غذائي صحي

ينصح بتجنب تناول الكثير من الأطعمة المقلية في الشتاء ، مع التركيز على تناول المزيد من الفاكهة والأطعمة الغنية بالدهون الجيدة التي تساعد على ترطيب البشرة ، مثل الأفوكادو واللوز والكاجو.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى