مقالات طبيه

7 نصائح غذائية لإنقاص الكرياتينين في الدم

ما هو الكرياتينين

7 نصائح غذائية لإنقاص الكرياتينين في الدم

ما هو الكرياتينين

 

الكرياتينين هو نفايات طبيعية موجودة في الدم والبول تفرزها الكلى ويجب تنظيفها من الدم قدر الإمكان حتى يقوم الجسم بوظائفه. العب إلى أقصى الحدود.

عندما تكون مستويات “الكرياتينين” في الدم مرتفعة ، فهذا يعني أن الفرد معرض لخطر الإصابة بأمراض الكلى ، مثل زيادة اليوريا في الدم ، وغالبًا ما يستخدم الأطباء اختبار “الكرياتينين” لتحديد مدى كفاءة عمل الكلى.

يمكن أن تساعد التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة على خفض مستويات الكرياتـينين في الدم.

تشمل علاجات ارتفاع مستويات الكرياتـينين تقليل اللحوم الحمراء في الطعام ، وتجنب التمارين الشاقة ، وتناول بعض مدرات البول الطبيعية.

 

ما هو الكرياتينين

 

يمكن أن تقيس اختبارات الدم العشوائية مستويات الكرياتـينين ، وغالبًا ما يطلب الأطباء أكثر من تحليل لتشخيص المستويات المرتفعة لأن بعض الوصفات الطبية أو المكملات الغذائية أو الأطعمة يمكن أن ترفع مستوياتها مؤقتًا في الجسم.

أظهرت العديد من الاختبارات أن الشخص الذي لديه مستويات عالية بشكل غير طبيعي من الكرياتـينين قد يتسبب في تلف كليتيه بشدة ، أو قد يعاني الشخص من فشل في الدورة الدموية ، إما بسبب انخفاض تدفق الدم أو انخفاض في ضغط الدم بسبب مرض الشرايين. أو الجسم المصاب بالجفاف الشديد ، والذي يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف الكلى بشدة.

قد يعاني الأشخاص المصابون بأمراض الكبد المزمنة من ارتفاع مستويات “الكرياتينين” وقد يتم تدمير “كبيبات الكلى”. إذا ارتفعت المستويات في الدم وانخفضت في البول ، فقد يكون هذا علامة على أن الكبيبات في الكلى قد توقفت عن العمل.

تؤثر بعض الأمراض على الكلى والكبيبات ويمكن أن تؤدي إلى زيادة مستويات الكرياتينين في الدم ، وأهمها مرض السكري وأمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة والنقرس والحثل العضلي.

التوصيات الغذائية لخفض الكرياتينين

 

التوصيات الغذائية لخفض الكرياتينين

 

  • التقليل من كمية اللحوم الحمراء المطبوخة التي يأكلها الشخص كل يوم.
  • زيادة محتوى الألياف في نظامك الغذائي.
  •  اشرب كمية كافية من الماء.
  • تم أخذ مركب “الشيتوزان” في الاعتبار عند المرضى ، وهو مدرج في تكوين العديد من المكملات الغذائية.
  • تجنب المكملات التي تحتوي على الكرياتينين.
  • لا تستخدم أي أعشاب دون التأكد من سلامتها وأنها لن تسبب أي ضرر للكلى.
  • تناول مدرات البول الطبيعية تحت إشراف طبي.

 

 

 

 

 

المصدر    Wiki

اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى