مقالات صحيه

مقالات صحية  معلومه صحيه حب الشباب · الشيخوخة واللياقة البدنية · الشيخوخة والأكل الصحي · الشيخوخة والصحة العقلية · جودة الهواء · الحساسية · مرض الزهايمر · إدارة الغضب فيروس كورونا المستجد و COVID-19

القلب و تأثير الصحة العقلية والنفسية عليه

  الصحة العقلية والنفسية   الصحة العقلية هي جزء مهم من الصحة العامة وتشير إلى الرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية للشخص.…

أكمل القراءة »

صحة القلب و أفضل نظام غذائي له

  أفضل نظام غذائي لصحة القلب   صحة القلب – السبب الرئيسي للنوبة القلبية هو انسداد الشريان التاجي ، مما…

أكمل القراءة »

أهمية فيتامين د 3 للأطفال

  هناك نوعان من فيتامين د ، فيتامين د 2 ، والذي يوجد عادة في الطعام ، وفيتامين د 3…

أكمل القراءة »

مرضى قصور القلب 5 أطعمة قد تهددهم

  ما هو قصور القلب   قصور القلب أو فشل القلب هو مرض يحدث بسبب أي خلل وظيفي أو عضوي…

أكمل القراءة »

مخاطر الوجبات الدسمة و 5 نصائح لتجنبها

  الوجبات الدسمة    الوجبات الدسمة بقدر ما هي لذيذة ، يمكن للأطعمة الغنية بالدهون أن تشكل العديد من المخاطر…

أكمل القراءة »

4 أنواع لـ النشا المقاوم

  ما هو النشا المقاوم   النشا المقاوم هو نوع من الكربوهيدرات التي لا يتم هضمها في الأمعاء الدقيقة ،…

أكمل القراءة »

4 فوائد صحية لـ الفستق

  ما هو الفستق؟   الفستق من المكسرات منخفضة السعرات الحرارية وقليلة الدسم ، لذلك لها فوائد صحية كبيرة ،…

أكمل القراءة »

8 فوائد صحية لـ البرتقال

  ما هو البرتقال   البرتقال هو ثمرة حمضيات تنتجها شجرة البرتقال. إنه مصدر ممتاز لفيتامين سي. فيتامين سي الموجود…

أكمل القراءة »

5 فوائد لـ البصل النيء

  ما هو البصل؟   البصل عبارة عن خضروات ذات أوراق أنبوبية عصارية تقع قاعدتها تحت سطح التربة الزيتية ،…

أكمل القراءة »

10 فوائد لـ زيت البصل للشعر

  زيت البصل للعناية بالشعر   زيت البصل للشعر – غالبًا ما تعاني النساء من مشاكل في الشعر مثل تساقط…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى