مقالات صحيه

مقالات صحية  معلومه صحيه حب الشباب · الشيخوخة واللياقة البدنية · الشيخوخة والأكل الصحي · الشيخوخة والصحة العقلية · جودة الهواء · الحساسية · مرض الزهايمر · إدارة الغضب فيروس كورونا المستجد و COVID-19

دراسة تكشف ان قلة النوم تسبب تكون الكرش

  هل قلة النوم تسبب تكون الكرش؟   تشير دراسة جديدة إلى أن قلة النوم تزيد من خطر تراكم دهون…

أكمل القراءة »

نصائح تساعد على النوم بشكل أسرع

  سلوكيات النوم   قالت هيئة الخدمات الصحية الوطنية ، وفقًا لروسيا توداي ، إن “صحة أجسامنا وكيفية الاعتناء بأجسامنا…

أكمل القراءة »

تأثير قلة النوم على فقدان الوزن

  دراسات تكشف تأثير قلة النوم على فقدان الوزن       أظهرت دراسة جديدة أجرتها جامعة كوبنهاغن في الدنمارك…

أكمل القراءة »

5 أطعمة تسبب النعاس بعد الأكل

  الأطعمة والمشروبات ليست بالضرورة مصدرًا للطاقة ، بل يمكن أن تسبب النعاس بعد الاستهلاك ، اعتمادًا على الكمية المستهلكة.…

أكمل القراءة »

شيخوخة العظام و4 مشروبات للوقاية منها

  مع تقدمنا ​​في العمر ، يفقد الجسم كتلة العظام بشكل أسرع ، مما قد يؤدي إلى ضعف العظام ويؤدي…

أكمل القراءة »

7 فوائد لـ الشاي الاخضر بالليمون

  الشاي الاخضر   يعتبر الشاي الاخضر من المشروبات المفيدة لصحة الإنسان ، فإضافة القليل من عصير الليمون إليه يمكن…

أكمل القراءة »

الملح و 5 بدائل صحية له

  الملح   اعتاد بعض الناس على إضافة الكثير من الملح إلى طعامهم دون أن يدركوا أن الكثير من الملـح…

أكمل القراءة »

10 أسباب لـ مرارة الفم بعد الأكل

  مرارة الفم يشعر بعض الناس بمرارة الفم بعد تناول الطعام ، الأمر الذي يقلقهم ، خوفًا من أنه قد…

أكمل القراءة »

كيف تنمي الأم ذكاء طفلها

  تنمي ذكاء للأطفال   لا شك أن ذكاء الطفل يتأثر بالعوامل الوراثية التي ورثها له والديه ، ولكن يمكن…

أكمل القراءة »

6 زيوت لتجاعيد تحت العين

  التجاعيد تحت العين هي إحدى العلامات المزعجة للشيخوخة عند النساء. و تزداد رغبة المرأة في الحفاظ على جمالها مع…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى