Clear liquid diet – معلومه صحيه

تعريف

النظام الغذائي السائل يحدك من خيارات مثل الماء والمرق والجيلاتين العادي. فهي سهلة الهضم ولا تترك أجزاء طعام في الجهاز الهضمي. قد يصف مقدم الرعاية الصحية الخاص بك نظامًا غذائيًا سائلًا واضحًا قبل أو بعد بعض الإجراءات الطبية أو إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القيء أو الإسهال. لا يمكن أن يمنحك النظام الغذائي السائل الصافي كل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي تحتاجها. لذلك بشكل عام لا ينبغي أن تستمر لأكثر من بضعة أيام.

قد يكون للسوائل الصافية بعض الألوان. يُسمح بالسوائل مع بعض الألوان إذا كان بإمكانك الرؤية من خلالها. يمكن اعتبار الأطعمة سائلة إذا ذابت جزئيًا أو كليًا لتنظيف السوائل في درجة حرارة الغرفة. لا يمكنك تناول الأطعمة الصلبة أثناء اتباع نظام غذائي سائل.

غاية

غالبًا ما يستخدم النظام الغذائي السائل الصافي قبل الاختبارات أو الإجراءات التي تتطلب معدة فارغة أو أمعاءً صافية. على سبيل المثال ، قد تحتاج إلى اتباع نظام غذائي سائل واضح قبل فحص القولون ، والذي يسمى أيضًا تنظير القولون. أو قد تحتاج إلى اتباع نظام غذائي سائل واضح قبل وبعد أنواع معينة من الجراحة. قد يُنصح باتباع نظام غذائي سائل صافٍ لفترة قصيرة إذا كنت تعاني من مشاكل معينة في الجهاز الهضمي ، مثل الغثيان أو القيء أو الإسهال.

تفاصيل النظام الغذائي

يساعد النظام الغذائي السائل الصافي في إعطائك سوائل كافية للبقاء رطبًا. كما أنه يوفر الإلكتروليتات مثل الصوديوم والبوتاسيوم. يمنح هذا النظام الغذائي جسمك بعض الطاقة في وقت لا يمكنك فيه تناول نظام غذائي كامل.

العناصر التالية غالبًا ما تكون جزءًا من نظام غذائي سائل صافٍ:

• ماء ، سادة ، مكربن ​​أو منكه.
• عصائر الفاكهة الخالية من اللب مثل عصير التفاح أو العنب الأبيض.
• المشروبات بنكهة الفاكهة ، مثل عصير الفاكهة أو عصير الليمون.
• المشروبات الغازية ، بما في ذلك المشروبات الغازية الداكنة ، مثل الكولا والبيرة الجذرية.
• جيلاتين بدون فواكه.
• شاي أو قهوة بدون حليب أو قشدة أو مقشدة خالية من الألبان.
• المشروبات الرياضية.
• المرق الصافي الخالي من الدسم مثل المرقة أو المرق.
• عسل أو سكر.
• الحلوى الصلبة ، مثل قطرات الليمون أو النعناع.
• مصاصات ثلجية بدون حليب أو قطع فاكهة أو بذور أو مكسرات.

اعتمادًا على حالتك الطبية ، قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء تغييرات على قائمة السوائل المسموح بها. بالنسبة لاختبارات معينة ، مثل فحوصات القولون ، قد يطلب منك مزودك الابتعاد عن السوائل أو الجيلاتين ذي الصبغة الحمراء. تجنب السوائل أو الأطعمة غير المدرجة في القائمة التي تحصل عليها من مزودك.

للابتعاد عن الشعور بالجوع وللحفاظ على رطوبة الجسم ، اشرب مجموعة متنوعة من السوائل الصافية طوال اليوم.

نتائج

النظام الغذائي السائل الصافي ليس مثيرًا للغاية. لكنها مصممة للحفاظ على معدتك وأمعائك نظيفة. كما أنه يحد من الضغط على الجهاز الهضمي مع إعطاء جسمك كمية كافية من السوائل.

المخاطر

لا يمكن أن يمنحك النظام الغذائي السائل الصافي كل السعرات الحرارية والعناصر الغذائية التي تحتاجها. استخدم فقط النظام الغذائي السائل الصافي وفقًا لتوجيهات مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.

إذا وصف مزودك نظامًا غذائيًا سائلًا واضحًا قبل إجراء اختبار طبي ، فتأكد من اتباع تعليمات النظام الغذائي تمامًا. إذا لم تتبع النظام الغذائي بدقة ، فقد لا تحصل على نتائج اختبار صحيحة. أو قد تضطر إلى إعادة تحديد موعد اختبارك لوقت آخر.

إذا كنت مصابًا بداء السكري ، فتحدث مع مقدم الرعاية الصحية الذي يساعدك في إدارة حالتك. يمكن لمزودك أن يعطيك تعليمات محددة للمساعدة في إدارة نسبة السكر في الدم ، وتسمى أيضًا جلوكوز الدم ، أثناء اتباع نظام غذائي سائل صافٍ. اختبر مستويات الجلوكوز في الدم بشكل متكرر. العودة إلى الأطعمة الصلبة في أسرع وقت ممكن.

08 يونيو 2023

شاهد المزيد في العمق