المشي
-
مقالات صحيه
مخاطر الوجبات الدسمة و 5 نصائح لتجنبها
الوجبات الدسمة الوجبات الدسمة بقدر ما هي لذيذة ، يمكن للأطعمة الغنية بالدهون أن تشكل العديد من المخاطر…
أكمل القراءة » -
مقالات طبيه
التهاب المفاصل و أفضل 5 تمارين لها
التهاب المفاصل يعاني الأشخاص المصابون بالتهاب المفاصل الروماتويدي من آلام وتيبس في المفاصل ، وعلى الرغم من أن…
أكمل القراءة » -
مقالات صحيه
عدد الخطوات يوميًا للوقاية من الأمراض
عدد الخطوات يوميًا للوقاية من الأمراض عدد الخطوات يوميًا للوقاية من الأمراض يمكن أن يساعد المشي اليومي في…
أكمل القراءة » -
مقالات صحيه
6 تمارين لمساعد الطفل على المشي
تمارين لمساعدة الطفل على المشي بالنسبة للوالدين ، هذه من أسعد الأوقات في حياة الطفل ، خاصة الوالدين…
أكمل القراءة » -
مقالات صحيه
المشي لعلاج القولون
المشي المشي يساعد في الحفاظ على صحتك العامة ، حيث أظهرت الدراسات أن المشي يمكن أن يخفف الإمساك…
أكمل القراءة »
