سمك السلمون
-
مقالات صحيه
4 أطعمة لا تشرب القهوة بعد تناولها
ما هي القهوة؟ القهوة هي جنس من النباتات التي تنتمي إلى عائلة فوليا من رتبة جينتيانا. القهوة دائمة…
أكمل القراءة » -
مقالات صحيه
تخفيض ضغط الدم و الغذاء الخاص به 0
الغذاء و انخفاض ضغط الدم هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم ، مثل…
أكمل القراءة » -
مقالات صحيه
فيتامين د و الاطعمة التعويضية له 0
ما هي أفضل مصادر فيتامين د فيتامين د هو أحد الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الجسم ويمكن الحصول عليه من…
أكمل القراءة » -
مقالات صحيه
أوميجا 3 توجد بكثرة بالترتيب لاعلى كمية
أحماض أوميجا 3 الدهنية تعد أحماض أوميجا 3 الدهنية من العناصر الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة وهي جزء…
أكمل القراءة »